Ετικέτες πεζοπορία

Ετικέτα: πεζοπορία

anevenontas,gr

Κολατσίζοντας στο μονοπάτι

Όπως κάθε δραστηριότητα, έτσι και η πεζοπορία απαιτεί ενέργεια και το να τροφοδοτούμε σωστά το σώμα μας με αυτή την ενέργεια, είναι πολύ σημαντικό. Πολύ συχνά με ρωτάνε τι πρέπει να τρώει κάποιος στο...

Ζαγόρι – Από τα Γιάννενα στην Κόνιτσα.

Ανηφορίζουμε τις στροφές για τους Λιγγιάδες, ένα όμορφο χωριό στις νότιες πλαγιές στο Μιτσικέλι, με υπέροχη θέα στα Γιάννενα και τη λίμνη τους. Η πορεία μας θα ξεκινήσει αύριο το πρωί από εδώ, με...

Έχεις μωρό; Βγες στη φύση, μαζί του!

Όσο περιμέναμε να γεννηθεί το μωρό μας με κυρίευε ανυπομονησία, αλλά και κάποιο άγχος. Μέχρι τότε κάναμε μια ζωή γεμάτη περπάτημα, σκαρφάλωμα, ποδήλατο και εβδομάδες κατασκήνωσης κάτω από τους ήχους των τζιτζικιών. Όλα αυτά φαίνονταν...

Πως είναι να σε χτυπήσει ένας κεραυνός (και να επιβιώσεις);

Το ομολογώ: φοβάμαι τους κεραυνούς. Αλλά και ποιος δεν τους φοβάται; Ήταν πριν πολλά χρόνια που μόλις είχα αποφοιτήσει από τη σχολή αρχαρίων και έκανα την πρώτη μου ανάβαση στο Μύτικα. Οι εκπαιδευτές μας,...

Ορειβατική Παρνάσσια Συνάντηση

Η Επιτροπή Αθλητισμού του Δήμου Λειβαδιάς σε συνεργασία, με τον Σύλλογο Γυναικών Δαύλειας, την Τοπική Κοινότητα Δαύλειας, τον Πολιτιστικό Σύλλογο Δαύλειας, την ποδοσφαιρική ομάδα του χωριού Πανδαυλειακός, τον Σύλλογο Χιονοδρόμων Ορειβατών Δαύλειας και τους...

Ψηλά vs κοντά ορειβατικά μποτάκια

Ξεκινώντας να αγοράσετε ορειβατικά μποτάκια, το πρώτο πράγμα που θα αναρωτηθείτε είναι: κοντά ή ψηλά; Αυτή είναι μια συζήτηση τόσο παλιά, όσο και τα ίδια τα ορειβατικά μποτάκια. Ας δούμε γιατί. Η γενική κατεύθυνση είναι...

Πεζοπορική συνάντηση στον Παρνασσό το ΣΚ 30/6-1/7

Το Σαββατοκύριακο 30 Ιουνίου κ 1 Ιουλίου 2018, η Επιτροπή Αθλητισμού του Δήμου Λειβαδιάς σε συνεργασία, με τον Σύλλογο Γυναικών Δαύλειας, την Τοπική Κοινότητα Δαύλειας, τον Πολιτιστικό Σύλλογο Δαύλειας, την ποδοσφαιρική ομάδα του χωριού...

Από τη Βέργα στο Μυστρά. Μια διάσχιση στην άγρια πλευρά του Ταΰγετου.

Αν και ο Ταΰγετος, από τα πιο δημοφιλή βουνά της πατρίδας μας, έχει πολλά σημασμένα μονοπάτια και υπάρχουν αξιόπιστοι χάρτες, δε παύει να είναι ένα δύσκολο και άγριο βουνό με πολλά «κρυφά» κομμάτια. Έτσι...
parnassos anevenontas

Η πεζοπορία σε μονοπάτια είναι ο καλύτερος τρόπος…

Δε χρειάζεται να είστε επιστήμονας για να το καταλάβετε: το σώμα σας είναι φτιαγμένο για να περπατά. Μπορεί να περπατά για ατελείωτες ώρες, απαιτώντας ελάχιστα. Μπορεί να έχει και την ικανότητα να τρέχει, να...

Το πρώτο σας ορεινό trekking

Πάνε αρκετά χρόνια από τότε που πρωτοσχεδίασα μαζί με φίλους το πρώτο μας trekking στα Ελληνικά βουνά. Θυμάμαι ακόμη έντονα τις συζητήσεις μας για την χάραξη της σωστής πορείας μέσα από τα σχεδόν άγνωστα...
anevenontas sakidia

Βαρύ σακίδιο; Αντιμετωπίστε την καταπόνηση της πλάτης

Ένα βαρύ σακίδιο μπορεί να καταπονήσει με πολλούς τρόπους τον αυχένα, την πλάτη και τους γοφούς σας. Αποφύγετε τους πόνους με τις ακόλουθες συμβουλές. ΠΡΟΒΛΗΜΑ Πόνος στον αυχένα. Καθώς γέρνετε μπροστά και κόντρα στους ιμάντες ώμου...
agrafa anevenontas

Άγραφα. Ανθηρό – Φλιτζάνι – Σάικα (Πετράλωνα)

Τα Άγραφα, τόπος γεωλογικής, οικολογικής, λαογραφικής και ιστορικής αξίας, τα νεότερα χρόνια υπέστησαν πληθυσμιακή συρρίκνωση και οικονομική κατάρρευση. Οι κάτοικοι τους απομονωμένοι σε μικρά χωριά και οικισμούς, με το χειρότερο οδικό δίκτυο της χώρας....

Σώστε την επιδερμίδα σας με το σωστό αντηλιακό

Τ ο αντηλιακό, αυτή η λευκή κρέμα την οποία (φανταζόμαστε ότι) βάζετε τόσο επιμελώς στο πρόσωπό σας, ίσως να μην κάνει πολλά. Σε μια μελέτη που έκανε το 2009 το μη κερδοσκοπικό Environmental Working...

Γυαλιά ηλίου για το βουνό

ΑΓΟΡΑ >> Σκελετός: Προσπεράστε το μέταλλο και προτιμήστε το πλαστικό, που είναι πιο ελαφρύ και τρομερά ανθεκτικό. Για να ελαχιστοποιήσετε το περιφερειακό φως, διαλέξτε σκελετούς που «τυλίγουν» το μάτι, μεγαλύτερους φακούς και πλατιούς βραχίονες για...

ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΑΣ

error: Action not alowed!
anevenonas mikroi pezoporikoi odhgoi