Ετικέτα: πεζοπορία
Άνεμος, το μεγαλύτερο εμπόδιο στα βουνά
Σκεφτείτε το ΣΚ που έρχεται και το βουνό που ετοιμάζεστε να πάτε. Τι θα ήταν αυτό που θα σας εμπόδιζε; Η βροχή; Μπα, με ένα καλό αδιάβροχο θα είσαστε οκ. Το χιόνι; Σιγά, το...
Κλίμακες χαρτών. Εξηγούμε τις διαφορές.
Οι χάρτες, αναπόσπαστο κομμάτι του εξοπλισμού μας, έχουν ο καθένας τη δικιά του κλίμακα και κάποιες φορές αυτό μπερδεύει τους αρχάριους χρήστες. Τι ακριβώς σημαίνουν στην πράξη οι διαφορετικές κλίμακες;
Κάθε χάρτης είναι φτιαγμένος σε...
Κολατσίζοντας στο μονοπάτι
Όπως κάθε δραστηριότητα, έτσι και η πεζοπορία απαιτεί ενέργεια και το να τροφοδοτούμε σωστά το σώμα μας με αυτή την ενέργεια, είναι πολύ σημαντικό. Πολύ συχνά με ρωτάνε τι πρέπει να τρώει κάποιος στο...
Ζαγόρι – Από τα Γιάννενα στην Κόνιτσα.
Ανηφορίζουμε τις στροφές για τους Λιγγιάδες, ένα όμορφο χωριό στις νότιες πλαγιές στο Μιτσικέλι, με υπέροχη θέα στα Γιάννενα και τη λίμνη τους. Η πορεία μας θα ξεκινήσει αύριο το πρωί από εδώ, με...
Ο Ντάνυς ο μαλάκας.
Η διαδρομή Μάννα - Χαμπίμπι – Τσάρκος είναι από τις πιο θεαματικές και ενδιαφέρουσες διαδρομές στον Παρνασσό. Οι παλιοί ορειβάτες την ξέρουν, όπως ξέρουν ότι εδώ και πάρα πολλά χρόνια ήταν σημασμένη.
Μικρά, διακριτικά, κόκκινα...
Έχεις μωρό; Βγες στη φύση, μαζί του!
Όσο περιμέναμε να γεννηθεί το μωρό μας με κυρίευε ανυπομονησία, αλλά και κάποιο άγχος. Μέχρι τότε κάναμε μια ζωή γεμάτη περπάτημα, σκαρφάλωμα, ποδήλατο και εβδομάδες κατασκήνωσης κάτω από τους ήχους των τζιτζικιών.
Όλα αυτά φαίνονταν...
Πως είναι να σε χτυπήσει ένας κεραυνός (και να επιβιώσεις);
Το ομολογώ: φοβάμαι τους κεραυνούς. Αλλά και ποιος δεν τους φοβάται; Ήταν πριν πολλά χρόνια που μόλις είχα αποφοιτήσει από τη σχολή αρχαρίων και έκανα την πρώτη μου ανάβαση στο Μύτικα. Οι εκπαιδευτές μας,...
Ορειβατική Παρνάσσια Συνάντηση
Η Επιτροπή Αθλητισμού του Δήμου Λειβαδιάς σε συνεργασία, με τον Σύλλογο Γυναικών Δαύλειας, την Τοπική Κοινότητα Δαύλειας, τον Πολιτιστικό Σύλλογο Δαύλειας, την ποδοσφαιρική ομάδα του χωριού Πανδαυλειακός, τον Σύλλογο Χιονοδρόμων Ορειβατών Δαύλειας και τους...
Ψηλά vs κοντά ορειβατικά μποτάκια
Ξεκινώντας να αγοράσετε ορειβατικά μποτάκια, το πρώτο πράγμα που θα αναρωτηθείτε είναι: κοντά ή ψηλά; Αυτή είναι μια συζήτηση τόσο παλιά, όσο και τα ίδια τα ορειβατικά μποτάκια. Ας δούμε γιατί.
Η γενική κατεύθυνση είναι...
Πεζοπορική συνάντηση στον Παρνασσό το ΣΚ 30/6-1/7
Το Σαββατοκύριακο 30 Ιουνίου κ 1 Ιουλίου 2018, η Επιτροπή Αθλητισμού του Δήμου Λειβαδιάς σε συνεργασία, με τον Σύλλογο Γυναικών Δαύλειας, την Τοπική Κοινότητα Δαύλειας, τον Πολιτιστικό Σύλλογο Δαύλειας, την ποδοσφαιρική ομάδα του χωριού...
Από τη Βέργα στο Μυστρά. Μια διάσχιση στην άγρια πλευρά του Ταΰγετου.
Αν και ο Ταΰγετος, από τα πιο δημοφιλή βουνά της πατρίδας μας, έχει πολλά σημασμένα μονοπάτια και υπάρχουν αξιόπιστοι χάρτες, δε παύει να είναι ένα δύσκολο και άγριο βουνό με πολλά «κρυφά» κομμάτια. Έτσι...
Η πεζοπορία σε μονοπάτια είναι ο καλύτερος τρόπος…
Δε χρειάζεται να είστε επιστήμονας για να το καταλάβετε: το σώμα σας είναι φτιαγμένο για να περπατά. Μπορεί να περπατά για ατελείωτες ώρες, απαιτώντας ελάχιστα. Μπορεί να έχει και την ικανότητα να τρέχει, να...
Το πρώτο σας ορεινό trekking
Πάνε αρκετά χρόνια από τότε που πρωτοσχεδίασα μαζί με φίλους το πρώτο μας trekking στα Ελληνικά βουνά. Θυμάμαι ακόμη έντονα τις συζητήσεις μας για την χάραξη της σωστής πορείας μέσα από τα σχεδόν άγνωστα...
Βαρύ σακίδιο; Αντιμετωπίστε την καταπόνηση της πλάτης
Ένα βαρύ σακίδιο μπορεί να καταπονήσει με πολλούς τρόπους τον αυχένα, την πλάτη και τους γοφούς σας. Αποφύγετε τους πόνους με τις ακόλουθες συμβουλές.
ΠΡΟΒΛΗΜΑ
Πόνος στον αυχένα. Καθώς γέρνετε μπροστά και κόντρα στους ιμάντες ώμου...
