Ετικέτες Διατροφή

Ετικέτα: Διατροφή

anevenontas,gr

Κολατσίζοντας στο μονοπάτι

Όπως κάθε δραστηριότητα, έτσι και η πεζοπορία απαιτεί ενέργεια και το να τροφοδοτούμε σωστά το σώμα μας με αυτή την ενέργεια, είναι πολύ σημαντικό. Πολύ συχνά με ρωτάνε τι πρέπει να τρώει κάποιος στο...

Η καμπύλη των καύσεων

Οι θερμιδικές ανάγκες στο μονοπάτι εξαρτώνται τόσο από την ηλικία σας, όσο και από το υψόμετρο και τη θερμοκρασία του αέρα. Χωρίς να είναι επιστημονικός, ο παρακάτω πίνακας μπορεί να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε...

ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΑΣ

error: Action not alowed!