Πλατάνι Αργολίδας-όρος Φαρμακάς

(1)
PANAGIOTIS GOFAS
  • Μέλος: PANAGIOTIS GOFAS
  • Δημιουργήθηκε:: 03/05/2019
  • Ανανεώθηκε:: 06/05/2019
Περιοχή:
Τύπος: Τrailrunning
Δυσκολία: Μέτρια
Τύπος: Κυκλική
Σήμανση: Όχι
Νερό: Ναι

Επικόλησε τον παρακάτω κώδικα HTML iframe στην ιστοσελίδα ή το blog σου:

  • Distance Instructions
Label
  • Απόσταση 20106 m
  • Χρόνος 0 s
  • Ταχύτητα 10 km/h
  • Χαμηλότερο 0 m
  • Ψηλότερο 0 m
  • Σύν. ανάβασης 1276 m
  • Σύν. κατάβασης 1276 m

Το Πλατάνι είναι ένα μικρό χωριό της ορεινής Αργολίδας. Είναι χτισμένο στη βάση του όρους Φαρμακάς στα 500m. υψόμετρο. Απέχει από το Άργος περίπου 1 ώρα με αυτοκίνητο ενώ η κοντινότερη πόλη είναι η Νεμέα. Κοντινά σημεία ενδιαφέροντος είναι η λίμνη Στυμφαλίας με το μουσείο περιβάλλοντος, η Ζήρεια, η λίμνη Δόξα κ.α. Το σημείο εκκίνησης της προπόνησης- ανάβασης είναι από τη βορεινή πλευρά του χωριού όπου η έξοδος αυτή οδηγεί στη κορυφή του βουνού. Η απόσταση της ανάβασης που κάλυψα είναι 9.3km. Ομοίως και η κατάβαση αφού η συγκεκριμένη διαδρομή είναι κυκλική.

Η αφετηρία είναι στα 510m. ενώ το μέγιστο υψόμετρο είναι 1370m. Η διαδρομή κινείται σε δασικό δρόμο. Τα πρώτα 1500m. έχουν μικρή κλίση έως 8%. Στα επόμενα χιλιόμετρα μέχρι και το 8ο η κλίση ανεβαίνει αρκετά και κυμαίνεται μεταξύ 13% έως και 30% σε κάποια μικρά διαστήματα. Το τελευταίο ανηφορικό χιλιόμετρο είναι και το πιο εύκολο και δίνει την ευκαιρία για εύκολες ανάσες και αύξηση του ρυθμού τρεξίματος ώστε να ετοιμαστούν τα πόδια για την κατηφόρα. Η κατάβαση δεν έχει κάτι το ιδιαίτερο απλά θέλει προσοχή γιατί ο δρόμος έχει αρκετά χαλίκια μεσαίου μεγέθους.

Το 80% της διαδρομής κινείται μέσα σε δάσος κυρίως με έλατα όχι όμως και τόσο πυκνά. Συνίσταται καπέλο για τους περισσότερους μήνες.

Ένα παγουράκι με νερό έως 500ml είναι υπέραρκετό.

Στο 7,5 km της ανάβασης υπάρχει πηγή αριστερά του δρόμου.

Η διαδρομή καλύπτεται με τρέξιμο σε 2 με 2μιση ώρες. Με περπάτημα χρειάζεται τουλάχιστον 5 ώρες.

 

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ