NEA

ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ

ΤΕΧΝΙΚΕΣ

anevenontas sakidia

Βαρύ σακίδιο; Αντιμετωπίστε την καταπόνηση της πλάτης

Ένα βαρύ σακίδιο μπορεί να καταπονήσει με πολλούς τρόπους τον αυχένα, την πλάτη και τους γοφούς σας. Αποφύγετε τους πόνους με τις ακόλουθες συμβουλές. ΠΡΟΒΛΗΜΑ Πόνος...

Με το πιστό σας φίλο στο βουνό

Aντίθετα από άλλους συντρόφους σας στην πεζοπορία, ο σκύλος σας δεν μπορεί να σας πει τι πρόβλημα έχει. Για να σας βοηθήσουμε να τον...

Βρες το δρόμο σου

Το ρολόι σας λεει 4:30 μ.μ., όταν σας κυριεύει το δυσάρεστο συναίσθημα ότι δε βρίσκεστε εκεί που θα έπρεπε. Λίγες ώρες νωρίτερα ξεκινήσατε μόνος...

Δε θα πεθάνουμε κουφάλα ασφαλιστή

Η αναρρίχηση, είναι επικίνδυνο σπορ. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν κινδυνέψει πολύ, άλλοι –οι πιο άτυχοι ή απρόσεκτοι- που τραυματίστηκαν σοβαρά ή και σκοτώθηκαν. Πάντα...

Μείνε στεγνός

Όταν ο ήλιος είναι ψηλά και η θερμοκρασία γύρω στους 20° Κελσίου είναι όλα καλά, όμως πόσες φορές πεζοπορείτε σε τέτοιες συνθήκες; Πόσες φορές...

ΔΟΚΙΜΑΣΑΜΕ

Lowe alpine – Trek+ Airzone 35/45lt

Η Lowe alpine είναι μια εταιρεία που ειδικεύεται στα σακίδια, άλλωστε από αυτά έγινε γνωστή. Και φτιάχνει καλά σακίδια και το κυριότερο, με αντοχή...

ΠΡΟΣΩΠΑ

ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΕΣ

MUST WATCH

ΙΣΤΟΡΙΑ

Λεωνίδιο ’87 – «Περί ηρώων και τάφων»

Πέρασαν πάνω από 30 χρόνια από τις πρώτες αναβάσεις των εντυπωσιακών βράχων πάνω από την όμορφη πόλη του Λεωνιδίου. Οι αναβάσεις αυτές, που έγιναν...

Η γέννηση του «Μ».

Το άρθρο αυτό του Σωτήρη Καράμπαμπα, δημοσιεύτηκε στο ΑΝΕΒΑΙΝΟΝΤΑΣ Νο1/ άνοιξη 98 και ήταν αποτέλεσμα πολλών συζητήσεων και αναζητήσεων μιας γενιάς νέων αναρριχητών και...

Η ιστορία της σόλας Vibram

Αν και όλοι έχουμε χρησιμοποιήσει τη σόλα Vibram, λίγοι είναι αυτοί που γνωρίζουν τις συνθήκες, οι οποίες οδήγησαν στην ανακάλυψή της. Πρόκειται για ένα...

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Αναρρίχηση: προπόνηση για δύναμη, αντοχή και πνευματική συγκέντρωση

ηαναρρίχηση βράχου είναι ένα πολύπλευρο σπορ, και οι κινητικές και πνευματικές διαδικασίες που περιλαμβάνει είναι αλληλεπικαλυπτόμενες και σύνθετες. Σ’ αυτό το άρθρο θα τις...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ