NEA

ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ

ΤΕΧΝΙΚΕΣ

Έχεις μωρό; Βγες στη φύση, μαζί του!

Όσο περιμέναμε να γεννηθεί το μωρό μας με κυρίευε ανυπομονησία, αλλά και κάποιο άγχος. Μέχρι τότε κάναμε μια ζωή γεμάτη περπάτημα, σκαρφάλωμα, ποδήλατο και...

Πως είναι να σε χτυπήσει ένας κεραυνός (και να επιβιώσεις);

Το ομολογώ: φοβάμαι τους κεραυνούς. Αλλά και ποιος δεν τους φοβάται; Ήταν πριν πολλά χρόνια που μόλις είχα αποφοιτήσει από τη σχολή αρχαρίων και...

Ο τρόπος του να σκαρφαλώνεις γρήγορα

Ο νόμος του Μέρφυ το λέει καθαρά: Τίποτα δεν είναι τόσο εύκολο όσο δείχνει Τα πάντα χρειάζονται περισσότερο χρόνο απ’ ότι περίμενες Και αν...
skarfalonontas sta meteora

Αναρρίχηση: η τέχνη του να σκαρφαλώνεις επικεφαλής

Το οδήγημα της διαδρομής (επικεφαλής) είναι η πεμπτουσία στην αναρρίχηση, αφού σε βάζει να σκεφτείς για να βρεις λύσεις. Επικεφαλής στην αναρρίχηση σημαίνει να...
anevenontas sakidia

Βαρύ σακίδιο; Αντιμετωπίστε την καταπόνηση της πλάτης

Ένα βαρύ σακίδιο μπορεί να καταπονήσει με πολλούς τρόπους τον αυχένα, την πλάτη και τους γοφούς σας. Αποφύγετε τους πόνους με τις ακόλουθες συμβουλές. ΠΡΟΒΛΗΜΑ Πόνος...

ΔΟΚΙΜΑΣΑΜΕ

Lowe alpine – Trek+ Airzone 35/45lt

Η Lowe alpine είναι μια εταιρεία που ειδικεύεται στα σακίδια, άλλωστε από αυτά έγινε γνωστή. Και φτιάχνει καλά σακίδια και το κυριότερο, με αντοχή...

ΠΡΟΣΩΠΑ

ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΕΣ

MUST WATCH

ΙΣΤΟΡΙΑ

DHAULAGIRI ’98 – Το βουνό των Ελλήνων

Πέρασαν 20 χρόνια από το χαμό του σημαντικότερου ορειβάτη της δεκαετίας του 90, του Μπάμπη Τσουπρά. Αναδημοσιεύουμε το κείμενο του Παναγιώτη Κοτρωνάρου από το...

1990 – Exploria, οι πρώτοι αναρριχητικοί αγώνες σε τοίχο από μπετόν!!

Ήταν η εποχή των πολύχρωμων κολάν, όταν ακόμα ο 8ος βαθμός ήταν το ζητούμενο για τους περισσότερους και η γαλλική κλίμακα δυσκολίας ήταν άγνωστη....

Annapurna Sud 1985 – Η πρώτη ελληνική αποστολή στα Ιμαλάια.

Ήταν μεσημέρι, στις 22/10/85 γύρω στις 11. Ψηλά στις πλαγιές της Annapurna Sud στο camp III στα 6400μ., τέσσερις Έλληνες και τέσσερις Γερμανοί είναι...

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Σκαρφάλωσε ένα βαθμό πιο πάνω! φέτος…

Ας είμαστε ειλικρινείς: η αναρρίχηση είναι ένα σκληρό άθλημα και το να προχωρήσει κανείς σε μεγαλύτερες βαθμολογίες είναι μια μεγάλη πρόκληση. Υπάρχουν πολλά πράγματα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

error: Action not alowed!